Descubre cinco beneficios de ejercitarse durante la mañana

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 Foto: Getty Images
¿Sos de esas personas que se despiertan necesitando mucho un café y un sándwich? Esta hambre es difícil de ignorar, pero puede reducirse con una pequeña rutina de ejercicios temprano en la mañana, sugiere un estudio realizado por la Universidad de Texas, en Estados Unidos, publicado en el diario Journal Medicine Science in Sports Exercise. Según el periódico The Huffington Post, aunque algunos expertos sostienen que el mejor momento para entrenar es la tarde, las actividades realizadas por la mañana también ofrecen varias ventajas.
Foto: Getty Images

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