El top 5 de los errores de cepillado dental

3 oct 2016
06h00
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El cepillado dental es un hábito muy arraigado en la sociedad. La gran mayoría de personas lo hace de manera automática pero igual que no se plantean dejar de hacerlo, tampoco se plantean el modo en qué lo hacen.

Largos trazos horizontales en la línea de la encía puede incluso provocar erosión dental
Largos trazos horizontales en la línea de la encía puede incluso provocar erosión dental
Foto: Shutterstock

Pero, ¿Qué fallos tenemos que corregir para un cepillado perfecto? Acá le pasamos una lista:

No cepillarte las veces o el tiempo necesario

Para eliminar la placa y las bacterias de manera efectiva, debes cepillarte los dientes mínimo dos veces al día durante dos minutos cada vez.

No usar el cepillo adecuado

Antes de escoger un cepillo u otro debes considerar las especificaciones de tu boca. El primer factor a tener en cuenta es el tamaño de la boca. Del mismo modo que los niños pequeños tienen un cepillo más chiquito, los adultos también deben adaptar el tamaño de la herramienta en función del tamaño de su boca.

Empezar cada vez por la misma zona de la dentadura

Si sigues siempre el mismo orden, puede que gastes menos tiempo y esfuerzo en la zona que dejas para la última.

Dejar tu cepillo húmedo o mojado

Si no secas el cepillo después de cada cepillado, la humedad permitirá que se desarrollen hongos y bacterias.

Olvidarse la parte interior de los dientes

La parte más olvidada suele ser la superficie interior de los dientes anteriores, una zona en la que precisamente suele acumularse mucha placa debido a la tendencia que tiene a apiñarse.

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